söndag 30 december 2012

Gott Nytt Cykelår

I dessa jul och nyårstider, skänker jag en tanke på mina föräldrar. Om jag tänker efter var dom föregångare när det gällde att cykla långt. Far cyklade fram och tillbaka till Malmö varannan helg, för att träffa min mor, innan giftermålet. Här kommer en bild på min mor när hon och far var på väg till Lessebo i Småland 1942. Liknande cykelturer gjorde dom ofta, så jag har nog det här med cykling i blodet.
 
Får önskar alla mina läsare ett riktigt
Gott Nytt Cykelår.

fredag 14 december 2012

Hjul historia

Nu när vi börjar närma oss juletid, så funderar jag på när hjulen vi cyklister färdas på uppfanns?
Vem har patent på hjulet? En australiensare med namnet John Keogh sökte på Internet men fann ingen, så han ansökte och fick patenten år 2001. Men vem som är den rättmätige vet ingen, arkeologer har daterat uppfinningen till 8000 f.Kr. Ekrarna i hjulet kom med det egyptiska triumfvagnar runt 2000 f.Kr. Ändå fick vi vänta till 1800-talet innan de första cyklarna uppfanns. Harry Lawson lanserade år 1879 världens första kedjedrivna cykel. Skotten John Boyd Dunlop fullbordade år 1880 med de luftfyllda däcken och den nutida cykeln fick sin struktur.
Önskar er alla mycket Cykelkul på Cykelhjul.



fredag 7 december 2012

Blodcirkulation tips

Fortsätter på förgående bloggtema, men förutsätter givetvis att du är varmt klädd utomhus. Långkalsonger en tjock tröja och viktigast av allt mössan, för annars är det 75 %värmeförlusten från huvudet. Många säger sig inte frysa om huvudet, inte konstigt, hjärnan ser alltid till att den får värme. Om du inte vill frysa om händer och fötter, då gäller huvudbonad på.
 
Nu till blodflödets betydelse för värmebalansen.
Om vi ser på vår planets luftcirkulation, är det värme och kyla som sätter igång blåsten (cirkulation). Samma sak händer när man kommer upp ur vattnet vid ett vinterbad. Det känns plötsligt varmt i luften medan man torkar sig och under flera timmar därefter upplevs ett välbefinnande av blodcirkulationen. Samma sak när man varit ut i den kyliga och friska luften och kommer inomhus. Att utsätta kroppen för temperaturväxlingar ger ökad blodcirkulation och härdar den från sjukdomar.

Vintercykling ger också en euforisk känsla, något somliga inbitna bilister inte förstår. Men det är bevisat, frisk luft och motion utomhus på vintern minskar förkylningar.
Bara cykla på och njut!

fredag 30 november 2012

Frusna händer tips

Nu har vintern kommit, många har plockat på handskarna, men hjälper det? Nej, det är som att ta huvudvärkstabletter varje dag för undvika smärtan, den kommer och pillren verkar inte. Har man handskar, tar det bara längre tid innan man fryser om händerna och då måste man ha tillgång till ännu tjockare handskydd, o.s.v.

Jag börjar aldrig cykla, hur kallt det än är med handskar. Jag har i min ungdom arbetat mycket utomhus och lärt mig knepen att hålla händerna varma. Vill därför ge några råd, som man förvisso bör starta med redan på hösten.
När man kommer inifrån ut i kylan, upplever alltid händerna kyla. Inte konstigt om det är 20 grader inne och -10 ute, men kallt är inte samma som att frysa. Man fryser inte när man börjar, alltså tar man inte på sig handskarna. Hjärnan som känner temperatursänkningen, stryper blodflödet till händerna för att säkra sin värmetillförsel. Detta medför efter en stund att du fryser riktigt ordentligt om händerna. Nu gäller det att lura hjärnan att öppna blodtillförseln, på med handskarna. Hjärnan märker skillnaden och efter en kort stund blir man åter varm om händerna. Tag nu av handskarna och fortsätt cykla, hjärnan registrerar nu inte den kalla luften, utan fortsätter pumpa ut varmt blod till händerna. Är det extremt kallt och man inte hunnit få upp kroppsvärmen ordentligt kan proceduren behöva upprepas. Nu har du händer som kan vara ute i kylan i flera mil utan att du fryser. På detta vis får man även bättre blodcirkulation i hela kroppen.
Lycka till med vintercyklingen!

torsdag 22 november 2012

Knäont tips

Träna bort ditt onda knä.

Har läst i många bloggar att det är mer än jag som fått ont i ett knä när man börjat långfärdscykla. För mig gick det så långt att jag fick röntgat knäet, innan jag vågade nonchalera smärtan. Först då värken fick tränas bort, försvann den.
Tränar nu också på Friskis & Svettis. I deras förträffliga tidning "Friskis" nr 6-2012, går det bland annat läsa om denna gångjärnsled. Klicka på bilderna för att läsa texten.

torsdag 15 november 2012

Lyssna på kroppen

Skrev senast om forskarna som påvisade att livet kan förläng när man cyklar fort.
Denna vecka skall vi lugna ner oss, enligt SVT Nyheter. Där står "För hård träning kan störa hjärtrytmen".
Vad är då sanningen? Kanske kan det svenska ordet "lagom", passa in här. Jag tror att många tävlingsidrottare pressar sig och uppnår förslitningar. På morgonen är blodådrorna som skörast och flest stroke sker, uppåt dagen blir ådrorna mer elastiska. Sen krävs uppvärmning så att ledvätskan börjar komma, innan man drar på. Lyssna på kroppen är också viktigt, den kan ibland vara lite seg, till exempel vid begynnande infektion.

torsdag 8 november 2012

Cykling ger långt liv

Har rapporterat om några äldre spänstiga cyklister. Leva länge om man känner sig frisk vill nog de flesta, men hur gör man? Något som kan garantera ökad livslängd finns inte, då även ärftligheten påverkar.
Läste i Sydsvenskan om forskarna på hjärt- och kärlsjukdom, Peter Schnohr och Gorm B Jensen, vid den danska organisationen Hjerteforeningen. De har efter 18 år ett tydligt svar när drygt 5 000 friska personer följdes under arton år. Undersökningen visar, det lönar sig att ta i när man cyklar. Livet kan förlängas med upp till fem år.
Jag började långcykla vid millenniumskiftet när min kondition sviktade och hjärtat slog dubbelslag. Nu har jag sluppit ifrån hjärtproblemet och fått en god kondition som gett en känsla av föryngring.
Så vad väntar du på? Ut och cykla men trampa snabbt.

fredag 2 november 2012

Cyklar för livet

Skrev nyligen om en 100-årig och cyklist, som verkar må bra.
Idag tänker jag presentera 74-årige pensionären Alf, man skulle kunna säga ”han cyklar för livet”. Bloggar gör han också om sina cykelturer i Nordvästskåne. Alf har sedan ett 40-tal år stel rygg och nacke till följd av Bechterews sjukdom och började cykla mera regelbundet för 6-7 år sedan. Detta trots artros i höger knä, som gjorde det omöjligt att jogga eller klara av längre promenader. Inte ens hjärtinfarkt eller en kollision med en bil när han var ute och cyklade (som gav ett par spräckta ryggkotor) har kunnat stoppa den fantastiska överlevare och inspirationskälla.
Alf har nu fått en välfungerande medicin, och trampar därför glatt vidare, dock inte med samma tempo som tidigare utan lever på "gamla meriter".

söndag 28 oktober 2012

Joakim och Andreas Sverige runt

Den 9 februari 2012 i Treriksröset började Joakim Esaiasson från Växjö tillsammans med Andreas Weselka sitt Sverige runt äventyr. Först med skidor genom fjälltrakterna till Grövelsjön, sen på cykel till Svinesund. Därifrån med kajak runt hela vår kust och cykel från Haparanda till utgångsläget. Turen varade ungefär ett halvår och sträckan var cirka 530 mil.
En tur som visade ett land de tidigare inte sett och som gav nya perspektiv. Tidigare kunde vi känna att norrlänningar bara gnällde säger de. Men när man träffat personer som har 17 mil till närmaste butik får man lite perspektiv.

tisdag 23 oktober 2012

100-årig cyklist

Hur gammal kan en cyklist bli? Robert Marchand är 100-år och cyklade 100 kilometer i en velodrom i slutet av september i franska Lyon. Det vill säga en km för varje år, men de sista kilometrarna var tuffa, säger 100-åringen. Jag känner mig som en grabb som just fyllt 100 och mår bra, säger han till AFP.
I hela mitt liv har jag brukat men aldrig missbrukat. Jag har aldrig rökt eller druckit, annat än vid festliga tillfällen. Och jag har aldrig hängett mig åt kvinnor för mycket, säger han och skrattar under sin cykelhjälm skriver AFP.

fredag 19 oktober 2012

Afrikas värmechock

Fredagen den 13 april 2012 startade Andreas och Andreas sitt försök att nå Kapstaden på cykel. Jag skrev om dem den 20 april, sista livstecknet kom från dem den 20 juni.
Nu skriver tidningen HD att dom bröt i Egypten efter diverse problem samt att värmen var så intensiv i Afrika. Nu har dom övergått till paddling i USA.
Vi lär oss av deras misstag, skall man på cykeläventyr genom Afrika, skall det genomföras på vinterhalvåret.

söndag 14 oktober 2012

Ramens beryktade gäng

Här kommer namnen på dem som år 2012 genomfört sträckan Treriksröset - Smygehuk (eller omvänt), av egen kraft. Ni kan se dem och övriga som också klarat sträckan tidigare, klicka högst upp på texten "Av egen kraft Smygehuk - Treriksröset". För att komma med i förteckningen, skall man ha cyklat, sprungit, vandrat, åkt rullskidor eller rullskridsko denna sträcka. Man kan vara ensam eller i grupp, men utan hjälp av följebil eller allmänna kommunikationer. Se mer om regler här.
Vi gratulerar:
Oskar Lundqvist Eksjö, Axel Sjölund Söderhamn, Oscar Anderson Åseda, Kristoffer Persson Helsingborg, Sebastian Bengtsson Älmhult, Håkan Brewitz London, Daniel Berg Norrköping, Mikaela Johansson Norrköping, Ted Johansson Norrköping, Lina Hallebratt Trångsviken, Kristofer Stockholm, Martin Stockholm och Marcus Svalsjö Göteborg
För dem ett fyrfaldigt leve.

lördag 6 oktober 2012

Elisabeths målgång

Nu är det tid att Gratta Elisabeth Karlsson, hon passerade målsnöret i Ystad i går. Den 8: e augusti stod hon vid gränsstenen, Treriksröset. Sen har hon med en järnhård vilja sprungit genom hela Sverige, samtidigt som hon samlat in pengar till Barncancerfonden. Hennes arbetsuppgift är med cancersjuka barn som sjuksköterska.

onsdag 3 oktober 2012

Fredriks målgång

Västeråsaren Fredrik Lagerholm som jag skrev om i juni, sprang i mål igår, efter att ha sprungit 630 mil på 100 dagar genom Sverige. Satsningen gjorde han till förmån för personer med funktionsnedsättning, i Sverige och i andra länder.
Vi gratulerar honom till bragden.

söndag 30 september 2012

Georgien till Sverige

Byaföreningen i Mölle skriver i sin förnämliga tidning "Mölle kuriren", om två verkliga långcyklare. Det är Sofia hemmahörande på orten och hennes pojkvän Jack, som trampat från Georgien.
Då hemsida saknas, recenserar jag från tidningen.
Totalt blev det 578 mil de fick se när de passerade Östeuropa, som de knappt sett förut. Cyklar var tydligen inte så vanliga i Georgien, så problem uppstod innan man fick köpt två begagnade. De passerade elva länder, åtta huvudstäder och använde nio olika valutor. Den vanligaste övernattningen gjorde dom i tält ute i vildmarken. Ris i mängder åt dom till frukost för att få energi. En fantastisk resa, där många hjälpsamma människor bidrog med vägvisning och en pratstund. Någon liftning har dom inte gjort, inte hellre blivit utsatta för rånförsök. I Georgien och Turkiet fanns det nästan ingen som cyklade. Vissa dagar var termometern uppe på 45 grader, då gällde det att komma iväg tidigt på morgonen, för att inte få värmeslag. Vid hemkomsten blev det en stort mottagande hemma i Mölle, med släkt och vänner.

torsdag 27 september 2012

Supercykelväg

Enligt Sifo kan en majoritet tänka sig cykla mer i vardagen om säkerheten var bättre och om det fanns fler och större cykelbanor. En typ av cykelväg som nu byggs i flera länder för pendlare. När en supercykelväg korsar en bilväg skall cyklarna ha lika hög, eller högre prioritet än bilarna. Vidare är körfältet bredare än på traditionella cykelbanor och är helt avskilda från gångbanorna.
Ett steg i rätt riktning, som nu debatteras i Göteborg enligt GP, om möjligheterna att anlägga supercykelvägar eller cykelmotorvägar. Tror även att vi långfärdscyklister får lättar att orientera oss genom tätorter med denna typ av cykelbana.

tisdag 25 september 2012

Högsta cykeln

Världens högsta cykel är tillverkad i Havanna på Kuba, rekordet 5,6 meter innehar Felix Guirola. Opraktiskt, medger han, svårt att undvika alla elkablar som hänger mellan husen i Havannas trånga gränder, väja för fotgängare och gatugropar. Dessutom behöver han hjälp av tre man för att komma upp på hojen eller kliva av.
Ändå har han redan bestämt att nästa cykel ska bli tolv meter hög.

lördag 22 september 2012

Rosa landet

Peter Jarl har i dag den 22 sept. 2012 börjat i spetsen för ett Rosa cykelband mellan Riksgränsen och Helsingborg. Under 15 dagar ska han locka många att medverka i cyklingen. Samtidigt skall han samla in pengar till Bröstcancerfonden, bland annat med en nätauktion.
Peters fru Carolina fick bröstcancer för ett år sedan. Efter fullföljd behandling mår hon rätt bra. Men under hela sjukdomstiden kände Peter att han ville göra en insats för forskningen.
Det kommer att bli festlig vid målgången i Helsingborg den 6 oktober, lovar han.

fredag 21 september 2012

Världens...

Bilden visar världens tyngsta och minsta cykel, detta är två olika sätt att slå rekord på. Ett tredje är på längden, år 2004 var rekordet på en tvåhjulig cykel 25,88 meter.
Men när det gällande längdrekordet på mer än två hjul, har Örnsköldsvik det. Tyvärr saknas bilder på Cykelormen som den kallades, men ett tidningsutdrag vittnar om sammanfogade militärcyklar. Rekordet gjordes i samband med Barnens Dagsfirandet i september 2005. Totalt 82 personer satt parvis på cyklar hopbyggda med varandra, de ringlade fram drygt 500 meter. Den rekordlånga Cykelormen är godkänd av Guinness rekordbok, det har projektledaren Kjell-Erik Sellgren papper på.

tisdag 18 september 2012

Sydostleden

En 27 mil lång cykelled från Växjö till Simrishamn är under planering. Regionförbundet södra Småland tillsammans med Trafikverket Region Syd och berörda kommuner vill här göra Sveriges bästa cykelled. Men enligt en tillfällig sträckning ska cykelleden gå runt Brösarps backar (ett område med höga slänter och dessutom naturskyddat). Meningslöst tycker lokalbefolkningen, eftersom cyklister ändå kommer att vilja se backarna längs den smala och livsfarliga väg 9. Här passerar dagligen 4000 fordon och sommartid är antalet det dubbla, säger Gun-Britt Johansson i Brösarps Byagille. Nu vill hela bygden med all rätt att cykelleden görs längs Brösarps backar, men för detta krävs klartecken från Trafikverket och länsstyrelsen.
Byagillet i Brösarp har bjudit in lokala politiker till en träff i mitten av oktober, för att de ska övertygas om att trycka på för att dra cykelleden längs Brösarps backar.

lördag 15 september 2012

Kedjelös cykel

På mässan Eurobike i Tyskland presenteras en kombinerad el och pedaldriven cykel utan kedja, enligt NyTeknik. Den är hopfällbar och kan drivas med muskelkraft, eldrift eller en kombination av båda. Pedalerna är kopplade till en generator, som laddar ett litiumjonbatteri som ger ström till en navmotor i bakhjulet. Räckvidden är 30 km utan muskelassistans, med tramphjälp cirka 45 km. Snabbladdning via el tar tre timmar eller vik ihop den till motionscykel och trampa, så laddas batteriet. Mando Footloose har 20-tumshjul och väger 21 kg, säljstart i Europa anges till 2013.
Mina tankar, varför inte motionera framför TV:n på kvällen, sen åker man bara på cykeln till arbetet dagen efter?

tisdag 11 september 2012

Skånes vildmark

Örkelljunga vid smålandsgränsen, marknadsförs som
"Skånes vildmark".
Nu har cykelvägen mellan Skåneporten och Lärkesholms strövområde i Örkelljunga blivit vildmark, enligt tidningen HD.

Karl-Gustav Julin kämpar för att ta sig fram på det som för mindre åtta år sedan var en ny cykelväg, sly och meterhöga träd växer på vägens grus.
Vill ni idka vildmark i Örkelljunga, lämna cykel hemma!

söndag 9 september 2012

Trio till Barcelona

Bröderna Fredrik och Mikke Unkuri bestämde sig för att cykla till Barcelona och vännen Krille Hultberg hängde på. Fredagen den 13 juli 2012 startade trion från Perstorp, det var jobbigt genom Tyskland, men när de såg Medelhavet i Frankrike kändes allt bra.
På fyra veckor trampade de 247 mil på billiga biltemacyklar. Att själva cykelturen var målet, förstår vi, när de väl framme skänkte bort cyklarna och tog flyget hem.
Killarna har visat, man behöver inte dyra exklusiva hojar och annan dyr utrustning.

onsdag 5 september 2012

Cykelenergi åt folket

I Trelleborg palmernas stad har museet en liten utställning med cyklar. Det är något som kallar sig Cykelambassaden som står för den. Med en trevlig affisch och uppmaningen, "Cykelenergi åt folket".

söndag 2 september 2012

Nordkap till Smygehuk

Denna långfärdscyklist heter Frank och startade sitt äventyr den 10 aug från Nordkap. Han är nu med cykelkärra på väg till Smygehuk och är i skrivande stund i Boliden. Följ honom när han förverkligar en dröm!
Lycka till!

fredag 31 augusti 2012

Emma till Kapstaden

Nu när jag skriver om flera äventyrliga tjejer, varför då inte presentera Emma Vånemo. Den 1 sep 2012 styr hon cykeln till Kapstaden, hon blir den första kvinna som cyklat ensam från Sverige till Sydafrika, om hon lyckas. Läs mer från tidningen HD. Hon finns också på Facebook.
Vi önskar henne lycka till och hoppas hon får många trevliga upplevelser.

tisdag 28 augusti 2012

Årets äventyrare

Jag har skrivet om många av årets olika äventyrare här på bloggen. Alla som bloggar inspirerar andra och delger sina erfarenheter. Det är svårt att sätta den ene före den andra, alla har sina utmaningar.
Var jag tvungen utse "Årets äventyrare" skulle nog Lina Hallebratt och hunden Vega (se min blogg den 31 maj), ligga bra till. Med började i februari på skidor genom fjällvärlden och övergick det sen till cykel efter Treriksröset och fortsatte runt Sveriges kust. Läs mer om henne i Östersunds Posten.

lördag 25 augusti 2012

Anländer Smygehuk

Idag väntas två pojkar kommer cyklande till Smygehuk. Det är Kristofer och Martin som båda är 18 år och har studerat på Danderyds Gymnasium. Dom startade den 22 juli vid Treriksröset, sen vandrade dom 11 km tillbaka. De bar på sina cyklar med tjugo kilo packning över stock och sten, upp på ett par hundra meters högt berg. Gick över stora stenrösen fyllt av mossiga och ojämna stenar, blöta och hala av regn, vadade över fjällbäckar och vattenfall. Som vi kämpade, skriver de själv.
Så går det när man inte läser mina råd, Turist råd del 2! Där kan man bl.a. läsa var man kan lämna in sin packning i Kilpisjärvi, medan man besöker röset.

torsdag 23 augusti 2012

På rullskidor

En verklig friskus är 21 årige Marcus, som studerar farmaci i Göteborg.
För ett år sedan började han fundera på att korsa Sverige på rullskidor och tillbringade många timmar framför googlemaps, och kartböcker. En del klurande har det blivit kring mat, boende och packning. Så i maj slängde han ner lite vikter i ryggsäcken och tog ett fösta rullskidor-med-ryggsäck-pass. Det var jobbigt, men det gick, och sedan dess har ryggsäcken fått följa med ut på träningen.
Den 26:e juli startade han från Smygehuk med målet att se hur långt han kunde komma. Det har tydligen gått över förväntningar, för nu är han i Gällivare och ser nu fram mot Kilpisjärvi och Treriksröset.
Vi önskar denna äventyrare lycka till på den sista biten, läs hans blogg.

tisdag 21 augusti 2012

Våldet mot kvinnor

Olofströms kvinno- och tjejjour uppmanar till aktivism.
Mäns våld mot kvinnor är ett stort samhällsproblem och betydligt vanligare än de flesta tror. Varje mördad kvinna är ett samhällsmisslyckande. I snitt mördas över 17 kvinnor och flera än 14 minderåriga barn blir moderslösa varje år.
Detta vill Karin och Kristina uppmärksamma genom att cykla en mil för varje kvinna som blivit dödad av en man under 2000-talet. Aftonbladets räkning vid årsskiftet visar 189 mördade, därför måste resan börja i Umeå. Den första veckan i september börjar cyklingen och slutar i Olofström i Blekinge fyra veckor senare.
Följ deras hemsida och sen önskar vi dem lycka till både med cyklingen och med det viktiga budskapet.

fredag 17 augusti 2012

Första liggcykeln

Detta är den första kända liggcykeln som tillverkats, en Mochet Velo Velocar från 1933.
Är ni intresserade av gamla cyklar och vill få mer fakta, gå till Cykelhistoriska föreningens hemsida.

måndag 13 augusti 2012

Singapore


Här får jag presentera Sveriges svar på kinesen Chen Guanmings cykeltur till OS.
Erik Ohlson heter denne 24 årig Stockholmare som startade i februari sin minst lika långa cykelfärd till Singapore.

Han har nu kommit till Kirgizistan, härnäst väntar 400 mils trampande genom Kina. Fem månader till återstår till målet, men han trivs så mycket med äventyret att han redan tänker på att fortsätta.

fredag 10 augusti 2012

Kina-London

När den kinesiske bonde, nu 57-årige Chen Guanming var på OS 2008, blev han inspirerad till en verklig långtur på cykel. Hans mål var London för att "sprida den olympiska andan". Han började den 23 maj 2010 och anlände till London den 9 juli 2012.
I drygt två år cyklade han ca 6 000 mil genom 16 länder och 1 764 städer. I Tibet gick färden över 7000 meter höga berg, på sin stora oväxlade trehjuliga Rickshawcykel. Passerade översvämningar, krigszoner, bergspass och temperaturer på -30C. Som bevis finns pass, pressklipp och en bok full av meddelanden från hela världen som vittna om hans bedrift.
Han säger "När jag kommer tillbaka till Kina, skall jag berätta hur civiliserade engelsmännen är". Jag vill också fortsätta sprida mitt budskap om fred och miljöskydd, säger han.

Chen Guanming sover i sin Rickshaw, nu är han i centrala London.

måndag 6 augusti 2012

Världens…

Ukrainaren Leonid Stadnik, 37 år gammal är världens längsta man, han mäter 2,59 i strumplästen.
Tack vore hjälp från hans by, har Stadnik fått specialdesignad cykel som klarar av att hantera hans 200 kilo tunga kropp. Hans drömmar nu är att hitta kärleken.
Undrar vad världens minsta flicka Jyoti Amge född 1993, bara 58 cm kort och väger lite över 5 kg, drömmer om? Sittandes är hon knappt större än en läskflaska.

fredag 3 augusti 2012

Vildmarksvägen

Det finns många fina fjällvägar. För er som vill ha ett riktigt vildmarksäventyr rekommendera jag vägen mellan Gäddede och Klimpfjäll. Där cyklade Fredrik Westberg nu i sommar med start från Strömsund och jag på min Sverige runt tur 2007. Efter kraftiga backar vid Stora Blåsjön, går vägen upp till 876 meter över havet. Vildmarksvägen heter den inte för inget, fantastiska vyer möter dig med stora snövallar längs sidorna. Här vid Stekenjokk låg förut en koppargruva, därför är vägen fint asfalterad. Sverigeleden har också sin sträckning här.
Sevärt i Klimpfjäll är kulturgården Norgefarargården, ett ståtligt tvåvånings timmerhus från 1832. Vill även föreslå Fatmomakke, en samisk kyrkstad en bit västerut.

tisdag 31 juli 2012

Dag 31 Ortsnamn

Konstiga namn på byar finns det gott om här i Sverige.
Arvet, Minne och Namn är tre orter jag passerat. Sen hittade jag Fannbyn och Tillfället var snabbt trampat genom. Det hemskare Mordviken, låg inte långt från Pilgrimstad. Tänk i Jämtland kan man cykla genom Småland på två minuter.

söndag 29 juli 2012

Dag 29 Lättjan

Är nu fysiskt hemkommen efter cykellångturen, men psykiskt är jag fortfarande i det underbara Norrland. Lättjan börjar göra sig gällande på ett skönt sätt.
Idag har jag varit och jympat på Friskis & Svettis och träffat flera av mina trevliga kamrater. När man cyklar använder man inte armarna till mer än att hålla i styret. Nu fick dom sträckas högt upp i luften, kände hur påfrestande det vara efter en månads uppehåll. Träningsvärken kommer nog i morgon, man tappar fort spänstigheten i de muskler man inte använder. Vågar inte tänka på hur man hade mått om man inte tränat. Nu kommer armmusklerna snar igång igen och benen måste få fortsatt träning. Målet är ju en god hälsa och att kunna fullfölja min cykling till olika kommuner nästa år.
Följ mitt råd, din kropp måste ha sin träning.

fredag 27 juli 2012

Dag 27 Summering

Vid tågbytet i Lund såg jag ett Pågatåg med en stor cykel på dörren. Här i denna del av landet har man fattat att cyklandet hör ihop med tåget.
Till styrande i övriga landet och SJ, Se och lär.
Nu är jag hemma igen efter 210 mils cykling till olika kommuner. Nästa år kommer jag åka tåget upp till Söderhamn, där cykeln är nu. Trampar sen vidare på kommunjakten, kommer då avsluta hemma. Mina egna regler säger att jag måste antingen börja eller sluta hemma, för att det skall räknas. Inget fusk med transporthjälp under jakten, annars kunde jag köra bil till alla kommuner och cyklat en liten runda.
Anledningen att cykla till alla Sveriges kommuner är egentligen bara för att komma på nya vägar. Trampa runt utan mål känns nog ganska meningslöst, tycker jag.
Jag kommer under tiden skriva i bloggen om cykling med jämna mellanrum.

torsdag 26 juli 2012

Dag 26 Tåg

Vid passeringen söder om Hudiksvall, påträffade den väg jag använde som cykelbana förra året. Nu var här en ny motorväg, så jag fick trampa på den nu, gamla E4:an. Bra för cyklister att få en bättre cykelväg kring staden. I Söderhamn tog släktingarna emot, alltid lika trevligt att träffas.
Nu tar jag tåget hem och summerar årets fantastiskt händelserika cykelsemester. Trodde jag nästan upplevt allt en cykelåkare kan, kanske är de den bästa förutsättningen.
På tåget ner till Stockholm fick jag ett synnerligt trevligt samtal med en ung (20-25 år) tjej, hon berättade bland annat om när hon var utbytes student i Brasilien. Mycket intressant kan uppenbarligen en tågresa vara.
När jag kommer hem skall jag fortsätta blogga om långfärdscyklister och andra äventyrare. Under vintern hoppas jag kunna fortsätta ge råd, inspiration och skapa dialog med min blogg.

tisdag 24 juli 2012

Dag 24 Hudiksvall

Är nu i Hudiksvall, kommer kanske till Söderhamn i kväll.

måndag 23 juli 2012

Dag 23 Spöktåg

Nu är jag klar med kommunerna för i år och kan börja hemresan, på ett snabbare sätt. Cykeln får tyvärr inte åka tåg och snabbuss, så det fick bli mjölkbussen till Sundsvall. Sen blir det att trampa igen till släkten i Söderhamn.
Frågan är vid utfarten från Sundsvall, "kommer tåget upp till himlen när de dör"? Tydligen inte alla, många blir tydligen spöktåg. Det är fjärde gången cykeln tar mig på vägen söder om Sundsvall, har alltid förundras över de skrotfärdiga tågen.

söndag 22 juli 2012

Dag 22 Olycksplatsen

Om två dagar är det ett år senan vurpan vid Billsta. Idag fick jag se platsen som nästan kostat mitt liv, detta tack vare Oscar, Jari och Olov. Dom kom i en bil bakom mig och såg hela händelseförloppet. Tack vare rådigt ingripande, samt kallande på hjälp, undgick jag att i kurvan bli överkörd av nästa bil.
Jag är dem evigt tacksam!
På bilden, Jari, Gert och Oscar.





Blev sen guidad runt i Örnsköldsvik, en mycket vacker och modern stad.
När vi kom upp på Varvsberget kom en fantastisk utsikt över inte bara Örnsköldsvik, även kustlandskapet med en djup skärgård.
Ett jättestort Tack för all visning av denna vackra bygd, ni fick verkligen olycksplatsen bli en turplats.

lördag 21 juli 2012

Dag 21 Själevads Kyrka

Tänkte inte skriva detta tydligen vanliga fenomen i Norrland. Förord: Vid Göteborg frågade jag ett par som cyklade med släpkärra om vägen till Surte, dom var från trakten men cyklat från Italien på väg till Kebnekaise. När jag sitter på hotellet i Fredrika och precis ätit, kommer detta par som tydligen inte cyklat raka vägen upp, instövlande (kännetecken cykelkärrorna).
Fortsatte sen via Björna till Örnsköldsvik. Där kom jag förbi Själevads kyrka, en åttakantig skapelse, mycket vacker.
I morgon hoppas jag återse brottsplatsen, alltså där framgaffeln kröktes i fjor.

fredag 20 juli 2012

Dag 20 Buddhastaty

Nu har jag kommit till Fredrika, här praktiserar jag Buddhismen. Man får ta seden dit man kommer. Fortsätter sen med ett besök i Bjurholm, innan jag börjar nedfärden.