tisdag 23 april 2013

Paddla Sverige runt

Äventyrarna Ulrika Lindroth, Håkan Lindroth och Tim Ekstam paddlar för livet och lägger idag ner sina kajaker i Svinesund. Friskusarna skall försöka paddla längs hela Sveriges kust, upp till Haparanda. Samtidigt skall det samlas in skräp längs kusten. Detta för att uppvisa ett aktivt miljömedvetande och försöka inspirera människor till att samla skräp i naturen. Facebook Paddla för Livet.
För oss på landbacken är det en utmaning. Jag hoppas att alla tar med sitt eget emballage i en soppåse till närmaste tunna, har man haft det runt käket tidigare, väger det inget efter. Varför inte ta med mindre avfall, från andra mindre belevade personer också? Var lycklig att du äger ett bättre förstånd! Gamla TV-apparater och möblemang i diket kan vi cyklister med en stor packning, tyvärr inte göra något åt.
För ett renare Sverige.

tisdag 16 april 2013

Dendrofobi

Hoppas nu många är på gång med förberedelserna inför sommarens cykeläventyr. Den mentala biten är även viktig, speciellt om ni skall passera norra delen av Sverige. Här finns många, långa vägavsnitt där det bara finns träd mil efter mil. Om man har dendrofobi (rädslan för träd) kan det vara påfrestande. Några har helt enkelt brutet av att de upplevt tristess, men är man naturintresserad är man bättre rustad.
Skrev för en tid sen om tre killar från Göteborgstrakten, som planerat en cykeltur genom USA. Följa dem på America Cycling, eller på Facebook.

tisdag 9 april 2013

Muskelarbete

Du mår bra av att cykla för då bildas myokiner i de stora muskelgrupperna. Detta ämne hjälper kroppen bekämpa inflammation i musklerna och skjuter upp åldersrelaterade sjukdomar. Men det är inte gratis, du måste prestera lite extra så att dina muskler får arbeta med motstånd. Så förbanna inte uppförsbackar och motvind, utan se det som ett fint hjälpmedel när du cyklar.
Tänk även på vad en långfärdscykling i sommar kan göra för din hälsa.

tisdag 2 april 2013

Konstrundan

Nu under påsken har många kört den så kallad konstrundan, med bil. Vad är de för konst? Varför inte ta cykeln, då kan man tala om konst. Cykling är en konst att må bra och få mycket frisk luft. Jag har cyklat nu några dagar i strålande sol, lite hit och dit. Ända nackdelen är att skäggstubben växer ohämmat, det finns ju inga raksträckor.
Nu kommer den härliga tiden då man lägger grunden och införskaffar erfarenhet inför sommarens äventyr.