Varför tävla

Kari Martens är uppe på cykeln på Rosa Dygnet trots att han blev påkörd under ett träningspass några veckor tidigare. Stenhårt!

Tävlingen Sverigetempot började idag den 26/6 2012 kl. 8. Detta lopp går från Riksgränsen till Smygehuk, 210 mil på högst nio dygn. Skillnaden med Sverigeloppet, här finns ingen följebil som matar cyklisten under färden och kan bistå med cykelbyte omedelbart. Lite mer äventyrligt i den jämförelsen, men är ändå en tävling.

En av de tävlande är Sveriges främste ultra-triatler Kari Martens, född 1957 i Finland. Han var sommargäst i P4 Extra den 13 juni 2012, lyssna gärna på hans berättelse. Intervjun ger också en förståelse varför en del måste tävla, där andra kan röra på sig samtidigt som de njuter av annat.

I korthet, när han var 40 år och vägde 106 kg, sönderstressad och fick hjärtproblem. Beskriver sig själv som så fet att han inte kunde knyta sina skor. Här slog väckarklockan till, han började träna målmedvetet.

Hans kondition och hjärtproblem liknar mitt när jag var 55 år, även om jag inte var tjock. Jag naturintresserad, började cykla och har fått ett helt nytt liv, nu orkar jag mycket mer än tidigare. Kari tävlingsinriktad, detta gör honom till en ny människa. Vi har funnit drivkraften för en sundare livsstil.

Utejympa på Kampaängen vid Växjösjön.

Ett bra sätt är att söka sin inspiration är att träna på Friskis och Svettis eller liknande, där finns många olika träningsformer. Här träffar man även många olika trevliga människor med olika inriktningar för ett innehållsrikare liv.

Varför inte i sommar cykla till närmaste grannkommunen som har Friskis och Svettis? På det flesta orter har föreningen gratis utejympa, ett bra sätt att komma igång med sitt nya liv. Du får förutom frisk luft och fart på blodomloppet på vägen dit, röra dina leder på ett behagligt sätt. Vadå, kan inte? Var och en tränar efter sin förmåga, alla har vi våra brister, ingen säger att du måste göra något du inte kan.

Det är din framtid det gäller, vad väntar du på?

Sebastian och Kristoffer

Två glada killar Sebastian och Kristoffer, stå nu redo att äntra Treriksröset. Med varsin fullpackad cykel, hoppas målet Smygehuk uppnås om tre veckor. En lagom takt att hinna njuta av cykelturen. Tacksamma är dom nog även att inte myggen kan cykla. Men var lugn, myggen har många släktingar som tar över varhelst dom stannar. Har man bara med myggnätströja är det inget större problem.

Önskar dem lycka till på färden.

Eskilstuna till Västerås

Starta vid ”Eskilstuna Kommunhus”, tag ”Kungsgatan” och ”Folkestavägen” västerut flera km.

Vid skylten ”Folkestad” rakt fram och "Volvo" till höger välj höger. Tag en bit på ”Munktellvägen” sväng sen vänster på ”Bolindervägen”.

Liten bit, trafikljus (Volvo rakt fram) sväng höger. Fortsätt en bit, tag höger vid skylten "Solvik". En bit till kommer cykelleden "Mälaralsleden", fortsätt här rakt fram och följ markering en bit och passera vajervägen. Efter lite snurrande längst leden kommer "Braxenvägen", "Abborrvägen" och "Kvicksundsbron". Tag sen ”Nyckelövägen” till vänster om väg 56, efter en bit höger på väg 252, fortsätt rakt fram till Västerås.

Västerås till Eskilstuna

Från ”Centralstationen”, följ sjön ”Sjöhagsvägen” västerut till ”Johannisgergsvägen”. Sväng höger, sen strax vänster på ”Tidövägen”, fortsätt rakt fram nästan 1 mil, sen över väg 56. Efter en dryg km sväng vänster ”Nyckelövägen”.

Över "Kvicksundsbron", tar du till vänster under bron och följer "Mälaralsleden".

Vid skylten ”Österby”, tag vänster.

Vid ”Stavstorpsvägen” cykla rakt fram (leden går i kringlor en bit från sjön).

Vid T-kors, du kommer från "Solvik", tag vänster. När du ser en stor skylt med texten ”Volvo”, tag vänster vid trafikljuset. En liten bit fram tag höger upp på cykelbanan vid stora trafikleden, fortsätt rakt fram på ”Folkestavägen” och ”Kungsgatan” till ”Eskilstuna Kommunhus”

Insamlande äventyrare

Det är många äventyrare som gör något för andra. Till exempel samlar in pengar för något välgörande eller för att uppmärksamma missförhållande.

För att samla in pengar till Cancerfonden, startade igår Gunnar Håwi och Hans Baatz sin löptur från Stockholm till Lysekil. När man springer är det nog bäst att forcera Sverige på tvären.

Cyklar 189 mil för att synliggöra våldet mot kvinnor och sprida information. Detta gör Karin Svensson och Kristina Westman, med början den 1 sept 2012. En mil för varje kvinna som mördats av sin man under 00-talet. Själva resan får också symbolisera flykten från våldet som kvinnor gör. Turen går mellan Umeå och Olofström.

Travels by Tandem är en blogg som Rasmus och Susanne skapat i syfte för att människor ska kunna följa deras resa från Nordkapp till Kapstaden på tandemcykel. De ska efter vägen samla in pengar till rent vatten genom organisationen IAS.

Önskar dem "Lycka till".

Hoppas även mina läsare får en "Trevlig midsommar".

Vägarbete 2012

I år är det vägarbete på E45 mellan Svappavaara och Vittangi, krångligt utan mountainbike (Gällivare över Svappavaara till Vittangi är 100 km).

Alternativ väg, från Gällivare. Väg E10 till Leipojärvi, sväng vänster till Nilivaara (59 km), asfalt.

Sen norr om, kommer grusväg (skaplig om den inte är nyskrapad) till Masugnsbyn (42 km). Där vänster på asfalt till Vittangi (33 km).

Springa 630 mil

Det är många äventyrare av olika sort på plan nu, här kommer ytterligare en.

Fredrik Lagerholm ska springa 630 mil genom Sverige för att samla in pengar. Projektet har syftet att ökad livskvalitet för personer med funktionsnedsättning i andra länder, samtidigt som de får möjlighet att öka sitt sociala umgänge. De första löpstegen tas måndagen 25 juni. Start och mål är på Öresundsbron.

Under tsunamikatastrofen 2004 bestämde han sig för att ta cykeln och trampade i 225 mil mellan Kiruna och Ystad för att hjälpa de utsatta mitt i vintern.

Mikaela och Erika, startade igår i norr, samtidigt som Axel, Oscar och Oskar i söder.

Botten till Toppen

Jan Söderström började den 11 maj 2012 en vandring från den lägsta till den högsta punkten i Sverige, alltså från Kristianstad till Kebnekaise. I Östersund fick han benhinneinflammation och övergick till cykling och är nu snart i Sorsele. Han gör utmaningen för ett gott syfte, insamling till Cancerfonden.

Vi önskar alla att Jan kan ta sig från botten till Toppen.

Åmål till Karlstad

I höjd med Stockholm är Sverige söndertrasslat med större insjöar. Detta bälte har många svåra passagen för cyklister.

Del 1
Åmål - Karlstad
Hur undviker man vajervägen?

Från centrum cykla norrut, vid Bergängsvägen, tag cykelvägen markerad som cykelbana under väg 45.

Följ en bit, sen under väg 45 igen följ fin cykelbana som övergår till mindre väg. Cykla rakt fram förbi ICA affär, genom centrum i Säffle. Vid ett trafikljus sväng höger mot Ekenäs. Efter någon km, vänster mot ”Hög”, vid korsväg rakt fram en liten bit, sen vänster ”Kocklanda”, grusväg. I Värmlandsbro, trekanten, sväng höger, vid större väg (ej E18) cykelbana rakt fram. Strax innan E18 sväng höger. Vid södra infarten till Grums, tag vänster längs cykelvägarna förbi affärer.

Håll ögonen på väg som går åt höger, du ser där ett T-kors och skylten ”<25_Karlstad” och ”Centrum>”, cykla mot Karlstad. Innan E18 och mack, höger runt macken, tunneln under E18, följ cykelbana och under E18 igen.

Vid korsväg (Svalvägen) tag till höger ner för en brant backe, sväng vänster följ sen cykelvägen längs vattendraget. Sväng efter längre sträcka mot ”Segerstad” och ”Trossnäs”. Innan Karlstad, när du passerat viadukten, tag cykelbanan innan E18.

Del 2 Karlstad till Åmål

Följ en cykelbanan norr om E18 och under viadukten. Sväng mot ”Trossnäs”. Cykla ett par hundra meter mot Vålberg, sväng mot ”Segerstad”. Cykla inom ”Norsbron”, i samma kurs, över bron. Bry dig inte om gröna ledmarkeringen, följ längs vattendraget.

Vid extra hög bro, ta höger uppför en brant backe, VIKTIGT håll höger spår uppför backen. När du kommet upp (Svalvägen), tag vänster till en tunnel under E18. Rakt fram till nästa tunnel, runt macken kör till större väg, vänd till vänster (ej mot tippen). En liten bit fram kommer en väg till höger, bilister därifrån kan läsa ”<25_Karlstad” och ”Centrum>”, sväng höger här, sen kort efter vänster förbi affärer. Passera Grums industrier, söderut vänder du mot Liljedal och Värmlandsbro. Där vid trekanten, sväng vänster och kör rakt fram på en grusväg. Sen höger, efter en liten bit, rak fram i korset, sen höger mot Säffle.

Genom centrum, tag vägen till vänster mellan tornen. Cykla sen rakt fram förbi ICA affär, efter en bit svänger cykelbanan, men du fortsätter rakt fram. Cykelbanan går genom skogen, under E45, vänster, en bit, under E45 och du är i Åmål.

Andrea Lindén

Mannen jag skrivit om, som tänker slå ett rekord på högst 100 timmar, mellan Smygehuk och Treriksröset har startat idag. Har hittat en video om honom på kadens hemsida.
Bäst följer ni honom på sidan "Sverigeloppet"
                      

Om nu två hjul är mycket, varför inte kolla på Enhjulings-SM 2012, som nu går i Stockholm.

Bus i Göteborg

Bloggen ”En cyklists vardag i Göteborg”, visar med filmkameran på cykeln, hur dom registrerar ”buslivet” i staden. Åskådliggör även fina vyer över cykelbanor och andra anekdoter.

På min blogg under ”Intressanta cykelbloggar” finns den som ”Cyklist i Göteborg”, från i dag står där även bloggen ”Trafik i stan”. Den är också från Göteborg, men speglar trafiksituationer mer med ord.

Sverige runt 2012

Tre unga grabbar skall cykla Sverige runt på fem veckor. Oscar Andersson från Åseda ska tillsammans med kompisarna Oscar Lundqvist från Nybro och Axel Sjölund från Söderhamn starta i Smygehuk den 18 juni 2012. De tar östsidan upp till Treriksröset, åter längs västsidan.

Min kommentar, snäv tidsmarginal. Skulle varit möjligt om man fått cykla på E4: an efter Norrlandskusten, nu tvingas dom ut på dåliga grusvägar.

Hoppas och önskar dem lycka till.

Ej soffliggare

Jag har här tidigare presenterat olika typer av äventyrare, många som är ute för att sätta rekord. Här är två glada män, som istället för som många andra intar sofflocket på semestern, plockar fram cykeln.

Dom heter Lars och Tore och åkte tåg och buss upp till Karesuando, för att cykla hem till Helsingborg och uppleva Sverige. Hälsan av att röra på sig, får dom på köpet.

Får önskar lycka till.

Tuff utmaning

Lasse Bergkvist skall nu den 27 juni 2012, med kajak ta sig Runt Sveriges kust. Han börjar i Svinesund med målgång i Haparanda. Samtidigt skall han försöka slå finländaren Petri Sutinens rekord från 1999 på 23 dagar. Petri började från norsk-ryska gränsen, paddlade längs hela den norska kusten, vilade två dagar och gav sig sedan av på sin färd runt Sverige.

Detta blir en tuff utmaning för Lasse! Vi håller tummarna och önskar lycka till.

Äventyrare

Jag har glädjen att presentera två målmedvetna män med olika utmaningar.

Jonas har som mål att bestiga Kebnekaises topp. Han cyklar givetvis först upp till Nikkaluokta som den äventyrare han är. Följ hans blogg.

Ser ut som en kul idé, att få känna på olika uppgifter.

Henrik och schäfertiken Debbie har precis börjat sitt äventyr. En 200-milavandring med dragkärra från Kiruna till Ystad, elva veckor räknar han med att det skall ta. Det är en dröm som går i uppfyllelse, säger han.

Mycket spännande att se om han lyckas (hans blogg). Även om hunden stundtals kan hjälpa till att dra, tycker jag det ser svårt ut att hålla kärran.

Vi får önska även dessa tappra kämpar lycka till.

Mikaela och Erika

Två tjejer, Mikaela och Erika tar på sig livsnjutarmössorna den 18 juni 2012 i Karesuando för att cykla till Smygehuk. De gör det mest som en kul grej för att upptäcka Sverige och Skåne där dom inte varit tidigare. Störst chans att träffa på dem har de som färdas längs ostkusten och övernattar i vandrarhem.

Mikaela har ingen större vana vid cykling, längdskidor är hennes grej. Kondition, för att klara sig på cykel har hon nog, även om det är lite andra muskler nu som får arbeta. Roligt med personer som vågar prova på något nytt. Synd bara, när dom är så närma Treriksröset, varför då inte trampa hela vägen?

Vi får önska dessa två tappra kämpar lycka till.
___________________________________________________________

Nu har Jesper Lissmark Hult och Elin Höglund, som jag skrivet om tidigare, kommit till Nordkapp. Jesper skall cyklar enhjuling härifrån genom Sverige och Europa med följeslagaren Elin på en vanlig tvåhjuling cykel.

Skynda till polcirkeln

Denna uppmaning vill jag rikta till alla som tänkt cykla söderifrån över polcirkeln. Det blir bara längre och längre väg dit för varje år du väntar, cirka 15 meter (1,5 km på 100 år).

Skälet är att jordaxelns lutning varierar under inverkan av solen, månen och planeterna. Under 40 000 år pendlar polcirkeln inom ett 180 km brett område. Dessutom pendlar den under 18,6 år inom ett 570 m brett område. Polcirkeln når sitt nordligaste läge år 12 000. Är tillbaka i årets position år 22 000, för att nå sitt sydligaste läge år 32 000.

Visste du.

• Precis söder om polcirkeln finns mest sammanlagd tid med dagsljus per år. Jämfört med ekvatorn, sammanlagt hela sju dygn mer dagsljus per år.
• På norra halvklotet är det längre sommar än på södra halvan.
• I juli går vår jord som långsammast (synd att det inte gäller tiden).
• Samtidigt i juli är vi som längst från solen (tur vårt land är vänt mot solen).
• På Treriksröset är din tyngd på vågen större än i Smygehuk (men din vikt är ändå lika). Detta har med tyngdkraften (dragningskraften till Lappland) att göra, skillnaden är 64 gram om du väger 70 kg.

Esrum Kloster

Varför inte en tur med cykeln till vackra Danmark och Esrum Kloster. De ligger 15 km väster om Helsingör, härifrån går 8 guidade cykelutflykt med olika aktiviteter. Exempelvis, en tur med spännande historiska berättelser från platser däromkring. Utflykterna börjar vid Klostret klockan 10:30, kostnaderna 350 danska kronor för vuxen, inkl. cykel och lunch. Barn 100 kr, men måste ha egen cykel med.